Frauenmantel

Alchemilla vulgaris
Heilkraut
Rosen-gewächse (Rosaceae)
April 
- 
August
Blätter Blüten
Triebe
Besondere Inhaltsstoffe: 
Ätherische Öle, Bitterstoffe, Gerbstoffe, Harze, organische Säuren, Saponine
Ursprünglich kommt der Gemeine oder gelb-grüne Frauenmantel aus Osteuropa und Asien. Mittlerweile ist er auch bei uns heimisch und vielfach wild zu finden. 

Frauenmantel hat eine ganz besondere Eigenschaft, er schwitzt kristallklares Wasser aus den Spitzen seiner Blattzähnchen, welches sich in der Mitte der hübschen Mantelblätter zu einem großen Tropfen sammelt. Diese Tropfen werden Guttationstropfen genannt und waren bei den Alchemisten des Mittelalters sehr beliebt.

Schon Paracelsus und Dioskurides rühmten die Wundheilkraft des Frauenmantels und den positiven Einfluss auf Geschwüre. Er wirkt wundheilend, entzündungshemmend und blutungsstillend. In Tee getränkte Umschläge oder frischer Presssaft werden direkt auf die betroffenen Stellen aufgelegt.

Frauenmantel ist eines der wichtigsten Heilkräuter für Frauen. Als Teeaufguss kann er viele gesundheitliche Probleme lindern und sogar Männern nützlich sein - hier wirkt er potenzsteigernd.

Eigenschaften & Wirksamkeit

  • adstringierend
  • antibakteriell
  • beruhigend
  • blutstillend
  • durchblutungsfördernd
  • entzündungs­­hemmend
  • herzstärkend, kräftigend
  • krampflösend
  • nervenstärkend
  • wundheilend

Von Arteriosklerose bis Zahnfleischentzündungen

  • Arteriosklerose
  • Augenentzündung
  • Ausfluss 
  • Diabetes
  • Durchfall
  • Ekzeme
  • Erkältungen
  • Geschwüre
  • Halsschmerzen
  • Hautentzündungen
  • Hautprobleme
  • Husten
  • Insektenstiche
  • Kopfschmerzen
  • Magenkrämpfe
  • Menstruationsbeschwerden
  • Nervosität
  • Pickel
  • prämenstruelles Syndrom
  • Schlafstörungen
  • Wechseljahresbeschwerden
  • Wunden
  • Zahnfleischentzündungen

Heilende Anwendung

Frauenmantel-Tee

Für den wohlschmeckenden Tee wird blühendes Kraut mit Blüten und Blättern verwendet. Einen Esslöffel auf 250 ml kochendes Wasser geben und sieben bis zehn Minuten ziehen lassen.


Frauenmantelelixier

Aus den Guttationstropfen kann man ein wertvolles Elixier herstellen, welches als Notfalltropfen bei allen vorhergenannten Krankheitsbildern genutzt werden kann.


Für das Elixier werden die Tautropfen am frühen Morgen, an einem trockenen Tag mit Hilfe einer Pipette in einer kleinen Tropfflasche gesammelt. Die Flasche etwa zur Hälfte mit Tautropfen füllen und dann mit 45-prozentigem Alkohol auffüllen. Nach Bedarf tropfenweise einnehmen oder auch äußerlich anwenden.




Als Küchenkraut kaum bekannt

Als Küchenkraut ist Frauenmantel dagegen kaum bekannt und wird nur selten genutzt. Dennoch lohnt es sich, das gesunde Kraut mit in den Speiseplan aufzunehmen.


Junge, kleine Blätter können fein geschnitten unter den Salat gemengt werden. Größere, junge Blätter eignen sich zur Beimischung in Gemüsegerichten, für Füllungen und in Bratlingen.


Die unscheinbaren kleinen Blüten können als essbare Dekoration über den Salat gestreut werden.